Aliada de las defensas frente a las gripes, refuerza el sistema cardiovascular .
Platanos
Platanos tabasco.
Vitaminas que nos aporta un plátano: vitamina A, vitamina …
Papaya
Lo ideal para consumir la papaya es fría porque es cuando tiene su mejor …
Ciruela
Muy populares por evitar el estreñimiento, su gran contenido en fibra no es …
Durazno
Es una buena fuente de carotenoides y polifenoles. Es una fruta con un alto …
Manzana
Manzana Gala roja, amarrilla y verde.
La manzana tiene mucha fibra. De cada …
Frutilla
Contiene fibra, la cual favorece el tránsito intestinal, regulando la …
