Lo ideal para consumir la papaya es fría porque es cuando tiene su mejor sabor. Cuando se vaya a servir, hay que cortarla por la mitad con un cuchillo, sacar las semillas negras de su interior con cuchara y desecharlas.
Platanos
Platanos tabasco.
Vitaminas que nos aporta un plátano: vitamina A, vitamina …
Ciruela
Muy populares por evitar el estreñimiento, su gran contenido en fibra no es …
Durazno
Es una buena fuente de carotenoides y polifenoles. Es una fruta con un alto …
Manzana
Manzana Gala roja, amarrilla y verde.
La manzana tiene mucha fibra. De cada …
Frutilla
Contiene fibra, la cual favorece el tránsito intestinal, regulando la …
Mandarina
Aliada de las defensas frente a las gripes, refuerza el sistema …